Psychotherapie

Het doel van psychotherapie is om meer zicht te krijgen op achtergronden en oorzaken van uw problemen en/of klachten. Met dat inzicht kunt u nieuw gedrag verwerven en in uw dagelijks leven inpassen. Het uiteindelijk doel is dat u zich vrijer voelt en meer keuzemogelijkheden heeft voor uw gedrag, zodat u meer in harmonie leeft met uzelf en anderen. Dit kan een intensief en vaak langdurig proces zijn, omdat het tijd kost nieuw gedrag een vaste bodem te geven. De cliënt heeft daarin een eigen verantwoordelijkheid en een actief aandeel. 

Vaak is een psychotherapie ook niet nodig. Voor sommige cliënten is een korte reeks gesprekken genoeg om knelpunten voldoende op te heffen. ook is de vraag of psychotherapie mogelijk is. Niet alle psychische problematiek is met psychotherapie te behandelen. Soms is het te moeilijk en te zwaar om de problematiek bij de wortels aan te pakken en is een andere, meer steunende vorm van gesprekken aangewezen. Soms is men op zoveel terreinen vastgelopen dat behandeling in een kliniek of een dagbehandeling, al dan niet psychotherapeutisch van aard, noodzakelijk is. 

De Therapievorm

Er zijn verschillende vormen van psychotherapie. De therapievorm die hier in de individuele psychotherapie wordt toegepast, is de inzichtgevende cliëntgerichte psychotherapie, ook wel bekend als rogeriaanse psychotherapie. Deze probeert iemand meer rechtstreeks toegang te geven tot zijn gevoelens. De achterliggende gedachte daarbij is, dat iemand beter in staat is zijn problemen op te lossen naarmate hij beter in contact is met zijn gevoelens. Het doel van de behandeling is het in beweging brengen van vastgelopen processen m.b.t. denken, voelen en handelen van de cliënt en m.b.t. zijn interactie en dialoog met anderen. 

Visie op Problemen en Klachten

Wanneer iemand langere tijd ongeveer dezelfde, telkens zich herhalende problemen heeft, is de cliëntgerichte of rogeriaanse zienswijze, dat er een verstoring in de natuurlijke harmonie is in iemands denken, voelen en handelen. Er zitten blokkades, stagnaties in zijn innerlijke beleving, die vitaliteit en welbevinden in de weg staan. 

Werkwijze

Door zijn opstelling probeert de therapeut de voorwaarden te scheppen voor een klimaat, dat bevordert dat de cliënt in contact komt met zijn innerlijke beleving. Van de cliënt wordt de bereidheid gevraagd zijn gevoelens en ook harde dingen van het leven onder ogen te zien en te verwoorden, beginnend bij wat hem in het hier en nu bezig houdt. De therapeut zal zijn kennis en vaardigheid aanwenden, gebruik makend van wat zich tussen cliënt en therapeut aandient om de innerlijke beleving van de cliënt voor hem toegankelijk te maken. Vanuit dit nieuwe contact met zichzelf worden nieuwe processen in denken, voelen en handelen op gang gebracht. Daarom wordt deze therapievorm ook procesgericht genoemd.   

De gesprekken vinden meestal wekelijks plaats, bij voorkeur op een vast tijdstip. Een gemiddelde psychotherapie duurt 2 jaar, d.w.z. sommige behandelingen duren 1 jaar, anderen duren 4 of meer jaren. Dit is afhankelijk van verschillende factoren, zoals de aard van de problemen/klachten, de persoonlijkheid van de cliënt en mogelijke veranderingen in de leefomstandigheden van de cliënt gaandeweg de therapie.